仕事のあと…

ちょっと研究計画書のラフスケッチをワードで書き、その後ウォーキング。

いままでウォーキングは「ダイエット」のためにやってた。しかし今日は、はじめてストレス解消のためにやった。だから時間は４０分。ダイエットのためにやった１時間とは、２０分の開きがある。

最後の３分、マラソン並みに走る。いやー、だるい体と頭がスッキリしました。って、なんじゃこの雑文は（ｗ