バイト初めでした。

　朝おきるのが今日はイヤダッタ。抑うつ？

　11時ごろまで「充電」と称して寝てました。頭が痛くなり、トヨタ式自分改善「５回のなぜ」をやってみました。壁にぶつかったり問題が起こったとき、トヨタでは場当たり的な対応をせずにその「真因」に迫る。その時に強力なツールとなるのが、「なぜを五回繰り返す」という手法だそうで。

　結局、目標までの計画が漠然としてたことが分かり、週計画と週ノルマをたてることに→生きる気力がわいてきた。